Je gère enfin mon stress

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Cycle de 10 ateliers : Je gère enfin mon stress

⚡️ Vous vivez du stress au travail?
⚡️ Vous vivez de l'anxiété au quotidien?
⚡️ Vous ne voulez pas vous gaver de médicaments?
⚡️ Vous ne voulez pas attendre d'arriver au burn-out pour réagir?

✅ Apprenez des méthodes naturelles et puissantes pour vous libérer du stress!
✅ Soyez parfaitement autonome avec vos outils, vous pourrez les utiliser quand et où vous voulez!
✅ Ressourcez vous dans un lieu accueillant et chaleureux où je vous accueille


Participez à ce cycle d'ateliers vivants et joyeux pour apprendre à être autonome avec votre stress !
Vous y apprendrez différents outils, vous permettant ensuite de choisir, pour chaque situation, ceux qui vous conviennent !

1 Me connaître : Mindmaping et réflexion intériorisée
2 Me soulager : Plantes et huiles essentielles
3 Me détendre : Relaxation, étirements, respiration
4 Me ressentir : Sophrologie
5 Me soigner : Points d'acupression du stress, auto-massages
6 Me centrer : Mandalas et créations
7 Me projeter : Visualisations et pensées positives
8 Me coacher : Coaching mental et PNL
9 M'organiser : Coaching organisationnel
10 M'apaiser : EFT pour le trop plein d'émotions

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